自尊感情

この記事は、自尊感情が低い人、メンタルを改善したい人に向けて記事を書きました。結論、自尊感情を高めることは間違いです。むしろ、セルフコンパッションを高めることがおすすめです。小学生・中学生・高校生や大学生はとくにSNSなどの影響により自己肯定感が低いかと思います。今のうちにセルフコンパッションを高める方法をしり、よりよい生活を送れるようにしましょう。